임상운동학11 달리기 시상면의 체간-골반 고관절-슬관절 발목 운동형상 달리기와 걷기는 관절동작에 유사성이 많다. 보통 운동형상의 양상은 같지만 동작의 크기와 시기가 다르다. 달리기의 특성을 측정하기 위해 대상자가 직접 달리는 동작을 동영상으로 찍어 시각적 관찰로 평가한다.체간-골반 운동형상달리기 할 때 시상면의 각운동이 체간 전체로 움직이지만, 내외측 회전축은 요천추접합부 (lumbosacral junction)를 통과한다고 짐작한다. 체간의 굴곡과 신전으로 서술되는 시상면에서의 체간 각도는 다른 신체 분절과는 다르게 수직면(vertical plane)으로 정의된다. 중립위치(0도)는 수직 상태를 말하고, 체간의 굴곡은 전방으로 회전운동을 말한다. 체간의 신전은 후방의 회전운동을 표현한다. 한걸음주기 내내 체간은 약 5~10도 정도 굴곡과 신전을 하고, 평균적으로 2~13.. 2024. 10. 31. 달리기의 고관절 슬관절 발목과 발의 근육활동 달리기 동안 다리와 몸통의 모든 근육들은 한걸음주기의 다양한 부분에서 활동한다. 근전도계(EMG)를 이용한 근육 활동의 측정은 해당 운동형상학을 조절하고 있는 근육의 역할에 대한 단서를 제공해 준다. 깊은 근육들은 좀 더 얕은 쪽에 있는 큰 근육들과 중요한 협동적인 역할을 수행함으로써 몸통과 다리 관절들의 동작을 안정화시키 고 조절하는 데 도움이 된다.고관절의 근육 활동대둔근(gluteus maximus)은 고관절의 신전을 시작하고 부하반응기를 준비하기 위해 처음 닿기 이전에 활동한다. 대둔근은 부하반응기의 초기에 가장 큰 EMG 신호를 보여 주는데, 한걸음주기의 5%와 10% 사이에서 정점을 이룬다. 대둔근은 처음 닿기 다음에 신체가 아래쪽으로 향하는 속도를 감속시키기 위해 짧게 원심성으로 활동한다. .. 2024. 10. 29. 달리기의 내적 힘,지면 반발력의 수직힘, 전후와 내외측 힘 달리기를 할 때 발생하는 힘에는 내적 힘과 외적 힘이 있다. 내적 힘은 몸에서 생산되는 힘이다. 주로 근육과 결합조직인 인대와 힘줄에 의해 생산된다. 또한 외적 힘으로 중력이 있다. 중력에 의한 지면 반발력이 생기며 수직힘과 전후 힘, 그리고 내외측 힘으로 분류하여 알아보자.달리기의 내적 힘 (Internal Forces)운동을 일으키는 힘에 대한 학문이 운동역학이다. 내적 힘은 몸과 근육, 비활성 조직(인대와 힘줄)에 의해 생산되는 힘이다. 달리기의 목적은 한 지점에서 다른 지점으로 빠르게 움직이는 것이다. 달리기를 포함하여 보행 관련된 요소로 시간과 함께 힘의 요소인 파워를 다룬다. 달리기의 전방 추진을 만드는 힘의 주요 요소는 세 가지가 있다. 첫째, 유각기 말기와 입각기 초기에 작용하는 엉덩관절 .. 2024. 10. 29. 유아기 자세 발달 이동 발달 자세 기능 검사 원칙 사람은 직립자세를 할 수 있다. 따라서 손을 자유롭게 쓰고 시야를 멀리 확보할 수 있게 된다. 하지만 중력에 의해 척추와 무릎에 무게가 증가하고 혈액순환이 상대적으로 힘들다. 유아기의 발달을 통해 성인이 되기전에 필요한 발달 자세와 기능검사를 알아보자.유아기 자세발달신생아의 척추자세는 앞쪽으로 굽혀지거나 오목하다. 출생 시에 흉추와 천추가 굽은 것을 일차 만곡(primary curves)라 한다. 성장함에 따라 3개월이 지나며 머리를 들면서 경추가 앞쪽으로 전만이 되고 요추는 똑바로 앉고 걷기 시작하며 앞으로 굽어지는 전만이 발달한다. 1. 같은 방향 행동(구르기) 같은 방향의 팔과 다리를 뻗어서 밀어낸다(그림 다).2. 반대 방향 행동(기어 다니기) 다른 방향의 팔과 다리를 뻗어서 밀어낸다(그림 라)... 2024. 10. 2. 자세 기능적 구분 안정성 반응성 안정화 자세란, 생활 속에서 가장 큰 영향력을 가지는 것으로 나타나는 중력의 작용과 같은 외력들에 대항하며 신체의 동작 분절들을 능동적으로 고정하는 개념이다. 자세는 동작에 필요한 가장 큰 요소이다. 동작에 자세는 가장 필요한 주된 요소이다. R. 마그너스는 "자세는 동작에 따르는 그림자"라고 표현이 적절해 보인다. 어떠한 동작이든 수준별로 나누면, 자세를 유도할 수 있는 잠깐의 순간 즉, 고정 단계가 실재하는 것을 확인할 수 있다. 다음은 자세 기능적인 측면에서 구분하는 세 가지를 설명한다.자세 안정성(Postural Stability)정적 상태에서, 신체는 공간적인 위치에 변화가 거의 없다. 그러나 대부분 모든 정적인 자세(똑 바로 선 자세, 앉은 자세 등)가 동적인 절차들로 이루어진다. 자세를 유지하는 것.. 2024. 10. 1. 이전 1 2 다음
